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【もち麦 ダイエット】イオン岡山 おばあちゃんの台所で買えた

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【もち麦 ダイエット】イオン岡山 おばあちゃんの台所で買えた

おばあちゃんの台所

TV放送でタレントのあぶちゃんがもち麦ご飯で食べるダイエットに成功。
運動もしなくて2週間で2.6㎏減、お腹回りは13.5㎝も細くなってダイエットできていました。

詳細はこちら→ もち麦 ダイエットで痩せた芸能人、効果や口コミは?

もち麦は食べた分の脂肪や糖分を体内へ吸収する前に包み込んで排出してくれるダイエットにはうってつけの食品。
食べるだけでダイエットができるなんて夢のようだと思いませんか^^

でもやらせ?怪しい情報では??とネットで調べてみたら日本経済新聞のHPにもダイエットできることが書かれていました♪
朝と晩にもち麦入りご飯に替えただけでダイエットできた人多数。医者も推奨とか。

麦には食物繊維が豊富で特にもち麦はβグルカンというのが多いことがいいらしい。体のなかでとろとろになって膨らんで腹持ちがよくなるのと、糖分や脂肪を包んで外へ出すから体につかないからダイエットできるということ。

イオンスタイルへ買いに行った時にはすでに売り切れ。入荷未定という札が貼ってありました。
天満屋に電話をしたらやっぱり売り切れ、入荷未定ということ。

残念・・と思いつつイオンモール岡山 5階のおばあちゃんの台所を通りがかったらありました!
地元、総社産のもち麦

もち麦 ダイエット

こちらのもち麦は一般的なもち麦より上質で希少品種の赤い色をしています。


もち麦 ダイエット

TVでは白米ともち麦を1:1で食べてました。

しかし、このもち麦は米1合に対してスプーン2~3杯ということです。
そんなに少なくてはダイエットにならない^^;
こちらのもち麦は100g入り324円(税込)で割高なんですよね。

楽天で予約もしていますが、そのもち麦は1kgが1000円でした(送料無料)
>>スーパーもち麦 1kg (500g×2)送料無料 館のもち麦ダイエット βグルカン2倍

楽天で予約分が来るまではと少々奮発して8:2ぐらいの割合で赤いもち麦を使いました。
白米8の部分の分量の半分は他に買ってあった押し麦にしました。

押し麦ともち麦は似てるようで成分が違うんですよね。
押し麦は健康にはいいですが、ダイエットの効果は見込まれないとTVで言ってました。

炊きあがったのがこれです。

もち麦 ダイエット


食べた感想は固いです。以前東急ハンズで買った五穀米みたい。
噛むとプチプチとした食感です。味は臭いもないので食べやすいです。ふつうのお米と同じで違和感はありません。


もち麦の効果が発揮できるのは朝食に食べることだそうです。

毎朝食べて4日目です。もち麦の量が少ないから効果は薄いとおもいますが、もち麦が普通に買えるまでこれで頑張ってみます。^^
(公開:2016/04/22)

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